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Titiritero de palabras

Registro de evolución

Registro de evolución

Hoy me he tomado, como cada viernes, mis parámetros. Lo que podían ser variaciones espurias, parece que se va consolidando como tendencia. He perdido 3,200 kilos, mi tensión arterial, habitualmente propia de un hipotenso, ha aumentado, tanto la sistólica como la diastólica, en un centímetro de mercurio, aproximándose ya a la de un normotenso, y mi estado de ánimo, que hace ocho semanas contenía claros síntomas de tipo depresivo, se ha estabilizado. Sigo durmiendo alguna hora menos de las que desearía, pero, en todo caso, un número aceptable de ellas, de modo que no puedo decir en absoluto que padezca insomnio actualmente. Claramente, ahora me toca la labor de introducir otro tipo de ejercicios, además del aeróbico intenso, que me permitan recuperar como masa muscular el peso que he perdido en la barriga :-) El saldo, pues, tras 23 días, francamente positivo.

Os recomiendo seguir el ejemplo que me marcó Chus y hacer ejercicio, os sentará fenomenal, palabra de Titiritero.

 

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